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减1脂---的土方，每天一杯30天轻松瘦35斤不反弹，比---药更有效！

------用苦瓜汁：

一、洗苦瓜汁。

二、用削皮工具削成薄片。

三、倒进汽水。

四、迅速产生大量气泡。

五，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏，凉后饮用。

苦瓜---的理由

卡路里---，还可以抑制脂肪的吸收。

只有18卡/100 g的苦瓜，比---美眉喜欢的西红柿少7卡，只比小黄瓜多3卡，但却更有饱足感；而且，根据实验，所含的苦瓜素，1 mg就能阻止100 g的脂肪吸收！

降火消1肿，清1热。

苦瓜能清邪解渴，清心明目，夏夏食，清凉消暑。并能迅速排除毒1素，避免体内毒1素的积累。

提高免1疫能力，------。

富含维他1命 c，可增强1免1疫力，并可预防心1血管---，外加特殊生理活性蛋白，宁波热敷养瘦塑形，可帮助---新生及---，有护肤美容之效

希望苗条的人可以试一试，但不一定人人都有效果！

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你好，我叫钟艳玲，今年29岁，是一胎孩子的宝妈，生完孩子和以前的我有很大的不同，在怀孕前我的体重还是94斤，产后却---141斤，我---见过如此肥胖的自己，瘦成了产后愿望。谈到---我也经历过很多次失败，---的时候大家都没办法，包括我自己。听人说节食有很大的作用自己也跟着做，每天心里都要---自己不要吃。

减重，坚持一、两天好说可后面坚持了六天真的是受不了了，热敷养瘦塑形费用，后面还试过喝减重茶纯粹是拉肚子，用了几天产生的副作用再也不敢碰了。无论经历多少次失败，我都希望自己能变瘦，这是我动力。---是，后天在朋友聚会上遇到了一位很有---经验的---达人，她跟我分享了我的---方法，不节食不---，轻松瘦下来，完全不反弹。起初，我不太相信，决定试试。

后来坚持了一个星期就瘦了4斤，对我来说很厉害，哈哈，后来3个月我也瘦到了---的程度，从141瘦到95斤。---八个月了还没见好转。

以下分享我的一个清肠小方子——---小方子，每天一杯清肠，我坚持每周瘦4斤

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准备好所有配料；

薄荷、柠檬用淡盐水浸过后洗净。将薄荷、柠檬放入凉的水杯中。

加入适当量的温水。五、放入冰箱冷藏。

饮用时加蜂蜜即可。不需要新鲜的薄荷，可以用干燥的薄荷叶代替，但是要用煮过的水浸泡柠檬。