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---这一类人忌讳的就是：黄瓜、西瓜绝0对不能吃。外边有个关于黄瓜---的说法，你---了吗？许多人吃黄瓜不但不会瘦下来，反而会变胖！由于黄瓜伤脾，脾胃不好就会得这种病。每晚吃完饭，步行三四公里，快点！只需坚持不懈，就一定会慢慢瘦下来。根据我多年的观察，调治过这么多人---的，可以说是没有什么不成功的。---说胖了，我们再来说说瘦的。有的人是急着要肥起来的，这样的人每天都要吃很多，但却看不到长肉。理由是什么？

谁管吃的肉？归根结底，脾是干什么的呢？迁移过程。人们为什么瘦？表明他的肉是没有血的，瘦弱，缺乏营养。但吃的又很多，怎么还那么瘦呢？他的运化性、吸收性差，吃的挺多，但没有吸收，全部拉出来。

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---的理由找到了，问题也就容易解决了，我们就给他---去哪呢？绿豆干煮5-10片，水煮5-10分钟，如不上火则加水煮至20分钟。

众所周知，人都有任0督0二脉，很多武侠小说里---任、督0二脉开成0仙，这当然是小说。前为任脉，后为督脉，督脉为散气之处，故督脉所反映出的反应较多。这类人通常都是因为爱吃凉的，所以脾0脏受到损害；另一个可能的原因是，由于前后背背凉，整个脉络被堵塞，所有的脏器都不能---地发挥作用，导致了这种情况。

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如今全流行21天思维健康法。意味着什么？人类的习惯大约在21天形成，如果21天持续下去，你将不会感到痛苦。例如，你每天8点起床，然后突然改成6点起床，你会不会很难受？假如每天都坚持6点起床，过了一段时间，热敷养瘦塑形价格，就不会觉得难受，因为你已经习惯了。

再说虚胖。这类人---排u便几次，有一个共同点。每个人都不明白，怎么会越来越胖呢？终变成喝凉水都长肉这不是怪事吗？这是一种典型的肝克脾的---，脾受损！肝0脾怕什麽？只是降温。你喝冷水越多，越---肝0脾，人就越胖，这就是我们老百姓所说的“冷水饮而长肉”。

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每晚都要帮他捏脊梁。前边说的都是走罐儿，这样的人怎么不走罐儿呢？由于他太瘦了，走罐会很痛，用捏脊的方法代替走罐儿，用中医的说法，热敷养瘦塑形报价，目的就是开督脉！将肉块向上提起，从下向上重复捏10-20次。一开始会很疼，坚持；或者是休息两天，隔两天再捏，一般要达到30左右。尽可能连续捏到30次，等内脏神经兴奋起来，脏器一兴奋，---就旺盛，它就会吸收、排出、排出。人们不会慢慢变胖吗？这类人必须忌冷饮。只需坚持，一般一个月左右就能见0效。